101 полезный совет

Как выбрать компьютерное кресло?

Albina — Mon, 30 Jan 2012 07:55:43 +0000

Главным критерием при выборе компьютерного кресло должно стать количество времени, которое вы проводите за компьютером в течение суток.

Если вы ежедневно проводите у домашнего монитора 1-2 часа, проверяя почту после работы или бродя по мировой паутине, то вам вполне подойдет компьютерное кресло с минимальным набором регулировок.

Если вы ежедневно проводите 3-5 часов у домашнего компьютера, то необходимо приобретать компьютерное кресло с максимальным количеством регулировок. Причем компьютерное кресло должно иметь регулируемую высоту сиденья, спинки и подлокотников. Чтобы не прилипнуть к креслу в летнее время необходимо выбирать модели с гигроскопичной обивкой.

Если вы проводите в компьютерном кресле более 5-ти часов в день, то вам следует обратить внимание на модели с синхронным механизмом, которые позволяют изменять положение сиденья и спинки кресла в соответствии с изменением позы пользователя. Наклон спинки такого кресла регулируется весом пользователя.

Компьютерное кресло, относящееся к классу «люкс» оснащено регулировкой каждой детали. Так спинка сгибается в трех местах под разным углом. Кроме этого некоторые модели оснащены независимым подголовником и опорой для ног.

Избежать перенапряжения шейных мышц позволит подголовник кресла, а разгрузить позвоночник позволит регулировка наклона спинки стула. Снизить усталость шейных позвонков позволит регулировка по высоте и ширине подлокотников.

Выбираем бензопилу

Albina — Mon, 30 Jan 2012 07:46:26 +0000

Все бензопилы можно разделить на три вида. Самыми простыми являются бытовые пилы, которые обладают невысокой мощностью, однако легкие и удобные.

Полупрофессиональные пилы могут использоваться для любых работ, вот только они не рассчитаны на длительную беспрерывную работу. Самыми многофункциональными и мощными являются профессиональные пилы. Они прочные и износостойкие, рассчитаны на восьмичасовую работу без перерыва.

Чтобы исчерпать максимальный ресурс работы бензопилы за срок ее службы, следует выбирать необходимый режим ее работы и не допускать перегрузок.

При выборе бензопилы обращайте внимание на ее скорость распилки. В основном она зависит от состояния цепи пилы, которая должна быть острая для максимальной эффективности. Не менее важным свойством является мощность пилы, определяющая ее использование для определенного вида работ.

Во время работы с бензопилой можно столкнуться с обратным ударом, когда инструмент резко отбрасывается в вашу сторону. Это достаточно опасно и случается, когда конец пильной шины соприкасается с поверхностью древесины. Существует несколько способов этого избежать. Например, быстро останавливать пильную цепь.

При работе с бензопилами, в особенности профессиональными, инструмент достаточно сильно вибрирует. Это может привести к заболеваниям суставов и другим не очень приятным последствиям. При покупке бензопилы обязательно обращайте внимание на наличие антивибрационной системы.

Лучше всего для работы с профессиональной бензопилой, чтобы пильная шина была с заменяемыми головками, а ее длина соответствовала мощности инструмента.
Оптимальное соотношение веса и мощности играет не последнюю роль при выборе инструмента. Обычно самыми легкими и менее мощными являются бытовые пилы. На эти параметры более тщательно следует обращать внимание при покупке профессионального инструмента.

Удачи вам в выборе желаемого инструмента!

Как окрашивать волосы

Albina — Wed, 30 Nov 2011 12:17:04 +0000

Чтобы не повредить ослабленные, окрашенные или обесцвеченные волосы при завивке, я использую отвар льняного семени: перед завивкой на бигуди наношу его на волосы. Благодаря этому волосы выглядят шелковистыми, челка лучше лежит, а локоны долго не распрямляются.
Если после окрашивания цвет волос кажется слишком темным, можно воспользоваться перекисью водорода или осветлителем на ее основе(«Блондоран», «Блондекс»). Только что покрашенные волосы не обесцветятся, но посветлеют на 1-2 тона. При этом изначальный оттенок сохранится, только станет намного ярче и светлее. Чтобы оттенок волос не получился излишне темным,можно использовать не краски, а оттеночные бальзамы и шампуни. Волосы перед окрашиванием можно обесцветить. Так удается получить яркие цвета, например огненно-рыжий.

Как ухаживать за ногтями

Albina — Tue, 29 Nov 2011 12:09:52 +0000

Хотя у меня не всегда хватает времени на сложный маникюр, я стараюсь, чтобы мои ногти выглядели красивыми и ухоженными. С радостью поделюсь своими советами.
Каждый день я протираю ногти долькой лимона, а затем на 5 мин кончики ногтей опускаю в ванночку с соком лимона. Благодаря этому ногти меньше слоятся. Также 1 раз в неделю втираю в ногти сок клюквы, это делает их более крепкими. От ломкости помогают и маски из пчелиного воска. Нужно на ночь обмакнуть ногти в разогретый воск, надеть перчатки и лечь спать. Утром снять остатки воска.
Вместо железной пилочки я использую стеклянную. Так меньше риск повредить ногтевую пластину. В зону вокруг ногтей я регулярно втираю питательный крем или оливковое масло. Руки выглядят ухоженными, а образование заусениц — большая редкость.

Убираем черные точки

Albina — Mon, 28 Nov 2011 12:02:24 +0000

Избавиться от черных точек на лице можно всего за 10 дней. Для этого предлагаю несколько советов. Два раза в день делайте примочки из отвара подорожника (или натирайте лицо свежим соком подорожника). Ускорит результат маска из тертого яблока, смешанного с яичным белком. Держать ее нужно 15-20 мин. Достичь желаемого эффекта поможет очистительная диета. Залейте 2 ст. ложки геркулеса кипятком так, чтобы получилась густая кашица. Ешьте ее с утра натощак на протяжении 10 дней. В течение 4 часов после овсяного завтрака следует воздерживаться от приема пищи. Также максимально сократите количество жареных, мучных и сладких блюд. Пейте побольше воды и зеленого чая.

Если кожа рук сильно обветрилась

Albina — Sun, 27 Nov 2011 11:50:51 +0000

Если кожа рук сильно обветрилась и вы ощущаете дискомфорт, поможет заживляющая питательная маска. Приготовить ее просто. Для этого сварите 2 картофелины в кожуре, очистите и натрите на терке. Добавьте 2 ч. ложки огуречного или лимонного сока, перемешайте. Теплую массу нанесите толстым слоем на руки, накройте мягкой тканью или марлей. Через 15-20 мин смойте массу теплой водой. Затем нанесите питательный крем для рук.

Волшебные аромамасла

Albina — Sat, 26 Nov 2011 11:37:51 +0000

Сделать натуральную косметику в домашних условиях очень просто. Древние египтянки использовали косметику на эфирных маслах. Их получают из ядер, семян и плодов растений. Хочу поделиться рецептами, которые испытала на себе.
Аромамасла я добавляю в шампуни и кондиционеры (по 3-5 капель на одно мытье головы). Для нормальных волос подойдут масла бергамота, розмарина, иланг-иланга, можжевельника, апельсина. Сухим волосам помогут масла шалфея, лаванды, кедра, ромашки, пачули; жирным — бергамота, кипариса, эвкалипта, герани, розмарина, тимьяна, лимона. От перхоти помогут избавиться масла кедра, сосны, ромашки, нероли, апельсина. При выпадении волос советую масла кедра, тимьяна, шалфея, эвкалипта, имбиря. Смешивать масло нужно перед мытьем головы. Второй раз использовать смесь не рекомендуется.
Масла подойдут и для принятия ванн. Для нормальной кожи используйте лаванду, жасмин, герань, ангелику; для жирной — шалфей, ромашку, лимон, мяту; для сухой — кедр, сандал, апельсин; для чувствительной кожи подойдут ромашка, роза, нероли, пальмароза. Всегда используйте не более 2-3 масел за раз.
Хочу предупредить, что эфирные масла могут вызвать аллергию. Перед началом их использования нужно провести тест. Добавьте 1 каплю масла в 1/3 ч. ложки раст. масла и нанесите на внутреннюю поверхность предплечья. А также 2-3 капли масла на платок — и периодически вдыхайте. Если через 12 часов аллергии не возникло, смело используйте это масло.

Советы при зимней рыбалке

Albina — Fri, 25 Nov 2011 11:34:42 +0000

Лунку я маскирую снегом или обломками льда — так яркий свет не пугает рыбу, привыкшую, что зимой темнеет рано. В декабре-январе рыбачу в местах со слабым течением. В это время рыба избегает стремительных участков водоема. Если я прорубил ополонку, а клева долго нет, иду рубить следующую. Также не забываю о прикормке — зимой это важнее, чем в любой другой сезон.
И еще. Всегда нужно помнить о безопасности. Не выходите на лед без «спасалок» (плавающих рукояток с острыми шипами, подвешенных на шнуре через шею).

Выбираем обувь для охоты

Albina — Thu, 24 Nov 2011 11:29:28 +0000

В холода охота не представляет собой исключительно романтику и кайф от азартного преследования зверя до его забоя. Зимой к этому делу нужно подходить с умом. На охоте при температуре до 10 градусов мороза я надеваю резиновые сапоги на 1-2 размера больше, теплые носки и портянки. С утра обязательно нужно помыть ноги в холодной воде. Так ноги будут меньше мерзнуть.
При более сильных морозах желательно облачаться в кожаную обувь, даже кирзовые сапоги будут очень кстати!
А вот в альпинистских ботинках можно выдержать 24-дневный поход в горы и ни разу их не сушить. Желаю всем больше удачных охот и метких выстрелов!

Как правильно ловить судака

Albina — Wed, 23 Nov 2011 11:23:40 +0000

Вот уже несколько лет я ловлю судака на легкие джиг-головки. По опыту могу сказать, что идеальный вес головки для этой рыбы — 2-5 г. Чтобы получить хороший улов, я всегда соблюдаю несколько правил.
В месте рыбной ловли должно быть не сильное обратное течение. Минимальная глубина — около 1,5 м, максимальная — 5,5 м. Расстояние заброса не должно превышать 25 м. В качестве приманки использую виброхвост контрастных цветов — с темной спинкой и красной головой. Идеальная длина приманки — 5-7 см. Если же я беру 10-сантиметро-вый виброхвост, обычно немного подрезаю искусственной рыбешке животик. За счет этого в воде ее очень легко спутать с настоящей, на что и попадается судак. Работаю в основном инерционной катушкой — она идеально подходит для легких начинок и небольших расстояний заброса. Леску выбираю толщиной 0,2-0,3 мм, рассчитанную на 4-5 кг. Крючок на головках должен быть 7-9 номера.
Раньше я много экспериментировал с расстоянием заброса и угадывал далеко не всегда. Иногда приходилось возвращаться домой всего с парой рыбешек. Год назад приятель поделился со мной маленькой хитростью, и теперь рыбацкая удача мне сопутствует. Он рассказал, что вблизи моста или другой искусственной постройки на рассвете стоит выбирать далекую дистанцию. Из-за наличия сооружения рыба подходит к берегу только после полудня.
Если же таких построек нет, а дно относительно ровное, можно ловить судака близко к берегу.

Полезные советы помогут в быту

Albina — Tue, 22 Nov 2011 11:07:46 +0000

Кухонная деревянная доска со временем становится неровной. Чтобы вернуть доске гладкость, потрите ее наждачной бумагой.
Веник будет прочным и не поломается, если перед началом использования замочить его на 2 часа в горячей соленой воде. Если в соленую «ванну» на 30 мин окунуть кухонный нож, его будет намного легче наточить.
Малярную кисть или валик с оставшейся на них краской не нужно отмывать, если завтра вы планируете снова их использовать. Достаточно надеть на инструменты полиэтиленовый пакет и плотно завязать.
Чтобы выдвижные ящики шкафа легче открывались, надо протереть их края кусочком мыла или хорошо намыленной тканью.
Чтобы резиновая прокладка на дверце холодильника не прилипала к корпусу, нанесите на резину тонкий слой растительного масла.

Чтобы дома было теплее

Albina — Mon, 21 Nov 2011 11:01:38 +0000

Зимой у нас часто бывают проблемы с отоплением. Батареи чуть теплые, в квартире холодно и, когда спим, даже несколько одеял не помогают. В такой ситуации мы используем несколько нехитрых приемов, благодаря которым в квартире становится теплее.
В первую очередь между батареей и стеной поставили лист металла (его может заменить картон, обклеенный фольгой). Металл отражает тепло внутрь комнаты. Кроме того, нагреваясь сам, он становится дополнительным источником тепла. Сверху на батарею также можно навесить металлические листы. Еще я прошелся со свечой мимо всех дверей и окон. Там, где пламя задрожало, есть сквозняк, а значит, щель нужно заполнить уплотнителем.

Упаковка для подарков своими руками

Albina — Sun, 20 Nov 2011 10:52:22 +0000

Хочу поделиться идеями упаковки подарков. Ведь красивое оформление не менее важно, чем сам презент. А детки, уверена, вам в этом с радостью помогут.
Если подарок уже в коробке, ее можно обернуть интересным образом — в форме цветка. Возьмите два листа бумаги разных цветов (лучше — контрастных). Поставьте подарок в центр одного листа, а уголки бумаги закрепите в центре. Вырежьте две длинные полоски из другого листа. Протяните ленты по нижней стороне коробки, чтобы в центре они накладывались крест-накрест. Поднимите концы лент наверх и также соберите их в центре. Перевяжите кончики красивой лентой. Расправьте их в форме сказочного цветка с лепестками разных цветов.
Очень красиво смотрятся шкатулки из компакт-дисков. Вам понадобится шкатулка или коробка из плотного картона. На листе бумаги изобразите форму шкатулки и зарисуйте ее мозаикой из разных фрагментов. Острыми ножницами вырежьте из дисков эти фрагменты. Теперь достаточно приклеить «блестяшки» к шкатулке клеем ПВА и дать ему просохнуть. Изнутри такую шкатулку можно выстелить цветной бумагой или тканью.

Выбираем зимние сапоги

Albina — Sat, 19 Nov 2011 10:43:53 +0000

Обувь не должна перетягивать икры — это некрасиво выглядит и может привести к проблемам с сосудами. Покупка тесной обуви, которая якобы должна растянуться, чревата отеками, мозолями и прочими неприятными ощущениями. Но и слишком свободную обувь выбирать не стоит — в ней вам будет неудобно. Мерять сапоги лучше на носок приблизительно такой плотности, какой вы собираетесь носить зимой. Примеряя обновку, не ленитесь пару минут походить по магазину, пошевелите пальцами — вам должно быть полностью комфортно.
Высокие сапоги и ботфорты лучше смотрятся на длинноногих девушках, которые любят мини-юбки и узкие джинсы. А вот тем, кто хочет зрительно удлинить ноги, больше подойдут сапоги средней длины. Полненьким женщинам лучше выбирать классику — сапожки средней длины на небольшом каблучке. А любительницам авангарда отлично подойдут унты.
Обратите внимание на стельки — в зимних сапогах они должны быть полностью меховыми. Если носок в сапогах выстелен кожей, в сильные морозы вам может быть холодно. Подошва в идеальной зимней обуви должна быть рифленой и не тонкой. Правило простое: чем толще подошва, тем теплее вам будет. А рифленая поверхность позволит вам чувствовать себя более-менее комфортно даже в гололед.

Тренажерный зал дома

Albina — Fri, 18 Nov 2011 10:33:59 +0000

Несколько лет подряд я давала себе обещание записаться в тренажерный зал. Но то времени не хватало, то денег жалела... И вот наконец-то организовала гимнастический зал дома: мини-тренажеры стоят недорого и места занимают немного.
Начинаю тренировку с обычной скакалки — прыжки помогают похудеть и улучшить форму ног.
Чтобы поддерживать мышцы пресса и спины, я использую колесо-триммер (небольшое колесико с двумя рукоятками). На нем не ленится тренироваться даже мой сынишка, которому тоже важно укреплять позвоночник.
Долго не могла подобрать упражнения для талии. От боковых наклонов с гантелями жировые отложения превращались в бугорки мышц, что фигуру тоже не украшало. Зато здорово помог гимнастический диск (диск здоровья) и хулахуп. После месяца тренировок моя талия.уменьшилась в объеме на 3 см. И я убеждена, что это далеко не предел.