101 полезный совет » кожа

Если обгорели на солнце

Albina — Tue, 10 Jul 2012 07:24:08 +0000

Если вы обгорели на солнце, то следует срочно принимать необходимые меры. Ожоги станут заметны примерно через полчаса после посещения пляжа, а спустя еще два часа, они проявятся максимально. Кожа при этом приобретет красноватый оттенок, а вам будет больно до нее дотронуться. Появится сонливость и слабость, повысится температура тела. Но с этими неприятностями можно легко справиться без помощи доктора.

Сначала охладите обожженные места. В этом вам поможет ванна с прохладной водой. В воду следует добавить немного крахмала, пищевой соды или лавандового эфирного масла. После принятия ванны возьмите салфетку и промокните ей кожу. Использовать для этой цели полотенце не стоит. Также не стоит пользоваться пеной для ванн, гелями и мылом. Не растирайте поврежденные места спиртовыми растворами или ледовыми кубиками, так как это может ускорить появление волдырей.

Когда вы охладите кожу, нанесите на проблемные участки мазь от ожогов или крем, предназначенный для использования после загара. Это избавит вам от зуда, а также от шелушения кожи. Если у вас нет в наличии специальных покупных средств, то не нужно расстраиваться, так как домашние средства помогут ничуть не хуже.

Поможет натуральный нежирный йогурт, белки которого смогут удержать влагу на поверхности, что положительно отразится на состоянии здоровья кожи. Домашние средства, впрочем, как и магазинные кремы, нужно наносить несколько раз подряд, пока вы не заметите улучшения самочувствия и состояния кожи.

При ожогах хорошо поможет домашняя маска, выполненная их овсяных хлопьев. Для этого просто заварите хлопья кипятком, затем смажьте полученной массой пораженные участки. Подержите 15 минут, смойте прохладной водой. Если на коже вследствие солнечных ожогов появились волдыри, то ни в коем случае не вскрывайте их. А если они вскрылись сами, то следует обработать эти участки специальной антибактериальной мазью.

Заживление клеток кожи происходит во сне. А значит, отдыхать нужно по возможности больше. Чтобы не допустить обезвоживания организма, пейте много жидкости. А чтобы не обгореть вновь, старайтесь в ближайшие дни не появляться на солнце.

Как ухаживать за ступнями?

Albina — Tue, 10 Jul 2012 06:57:08 +0000

Уделите своим ступням немного внимания и ваши ножку будут выглядеть и чувствовать себя просто прекрасно!

Ступням приходит туго – в день мы проходим несколько км, за каждый сделанный шаг мы обязаны именно ступням. Наша стопа состоит из 26 маленьких косточек и нескольких тысяч нервных окончаний, поэтому, если ступни очень устали, это немедленно отразится на общем самочувствии.

Есть несколько золотых правил ухода за ступнями:
• регулярное распаривание кожи ступней, отшелушивание с помощью щеточки и увлажнение с помощью крема улучшают внешний вид стоп и ухаживают за кожей.
• Массаж и различные упражнения для ступней помогают связкам расслабиться и делают их гибкими.
• Массаж и тепло стимулируют кровообращение, улучшают приток питательных веществ к клеткам и кислорода к мышцам, препятствуют развитию синдрома холодных ног.
• Ступни надо регулярно внимательно осматривать, чтобы вовремя распознать и начать борьбу с грибком и инфекциями.

Мы предлагаем вам не только полезный, но и очень приятный комплекс процедур по уходу за ногами. Выберите час времени, когда вас никто не потревожит и уделите этот час своим ступням, чтобы они были здоровыми и красивыми.

Сначала надо сделать распаривание. Насыпьте в кипяток несколько ложек морской соли, добавьте цвет ромашки или несколько капель эфирного масла, разбавьте кипяток холодной водой и опустите ноги в горячую воду. Ноги в горячей воде надо подержать 10 минут, этого вполне достаточно, чтобы ступни отдохнули, а кожа размягчилась.

После распаривания необходимо сделать удаление ороговевшей кожи. Для этого вам надо промокнуть мокрые ноги полотенцем, нанести на кожу скраб и хорошенько потереть кожу ступней. Такая простая процедура может многое – вы сделаете массаж, отшелушите мертвые клетки, поможете обновлению клеток и просто сделаете кожу ступней гладкой и бархатистой.

После того, как вы прошлись по ступням скрабом, надо ополоснуть ноги от отшелушивающего средства и промокнуть полотенцем. Теперь пришел черед увлажнения. Возьмите питательный или увлажняющий крем для ноги вотрите его в кожу ступней. Можно также сделать маску из крема – нанесите толстый слой крема на ноги, укутайте их полотенцем и посидите так час. После такой маски кожа ног станет словно у младенца – нежная и мягкая!

Если кожа рук сильно обветрилась

Albina — Sun, 27 Nov 2011 11:50:51 +0000

Если кожа рук сильно обветрилась и вы ощущаете дискомфорт, поможет заживляющая питательная маска. Приготовить ее просто. Для этого сварите 2 картофелины в кожуре, очистите и натрите на терке. Добавьте 2 ч. ложки огуречного или лимонного сока, перемешайте. Теплую массу нанесите толстым слоем на руки, накройте мягкой тканью или марлей. Через 15-20 мин смойте массу теплой водой. Затем нанесите питательный крем для рук.

Волшебные аромамасла

Albina — Sat, 26 Nov 2011 11:37:51 +0000

Сделать натуральную косметику в домашних условиях очень просто. Древние египтянки использовали косметику на эфирных маслах. Их получают из ядер, семян и плодов растений. Хочу поделиться рецептами, которые испытала на себе.
Аромамасла я добавляю в шампуни и кондиционеры (по 3-5 капель на одно мытье головы). Для нормальных волос подойдут масла бергамота, розмарина, иланг-иланга, можжевельника, апельсина. Сухим волосам помогут масла шалфея, лаванды, кедра, ромашки, пачули; жирным — бергамота, кипариса, эвкалипта, герани, розмарина, тимьяна, лимона. От перхоти помогут избавиться масла кедра, сосны, ромашки, нероли, апельсина. При выпадении волос советую масла кедра, тимьяна, шалфея, эвкалипта, имбиря. Смешивать масло нужно перед мытьем головы. Второй раз использовать смесь не рекомендуется.
Масла подойдут и для принятия ванн. Для нормальной кожи используйте лаванду, жасмин, герань, ангелику; для жирной — шалфей, ромашку, лимон, мяту; для сухой — кедр, сандал, апельсин; для чувствительной кожи подойдут ромашка, роза, нероли, пальмароза. Всегда используйте не более 2-3 масел за раз.
Хочу предупредить, что эфирные масла могут вызвать аллергию. Перед началом их использования нужно провести тест. Добавьте 1 каплю масла в 1/3 ч. ложки раст. масла и нанесите на внутреннюю поверхность предплечья. А также 2-3 капли масла на платок — и периодически вдыхайте. Если через 12 часов аллергии не возникло, смело используйте это масло.

Уход за кожей лица зимой

Albina — Mon, 14 Nov 2011 10:20:41 +0000

Зимой особенно важно уделять внимание уходу за кожей лица. Ведь стоит один раз полениться, и сразу начинаются проблемы — шелушение, микротрещинки, ощущение сухости. Хочу рассказать о некоторых хитростях, которые помогут оставаться красивой в холода.
Зимой я обязательно использую тональный крем. При выборе средства обращаю внимание на состав крема. Он должен быть на жировой, а не на водной основе. А вот увлажняющим кремом я пользуюсь только перед сном — он содержит много воды, которая на холоде может замерзнуть и обморозить кожу.
Перед выходом на улицу я часто делаю питательную маску — отвариваю в молоке листья свежей капусты и накладываю на кожу на 20 минут (маска идеально подходит для сухой кожи). По возможности несколько раз в день протираю кожу отваром из липового цвета — это помогает избежать шелушения. 1-2 раза в неделю делаю теплые ванны для лица. В 1 л воды (температура 36-37 °С) добавляю 3 ст. л. сухого молока, 1 ст. л. кукурузного или оливкового масла, 2 капли масла лаванды, мяты или мелиссы. Затем умываюсь смесью, стараюсь подержать лицо в питательной воде хотя бы несколько раз
по 30 секунд. Один раз в неделю уделяю время пи-лингу. Средство для пи-линга готовлю сама. Растапливаю на водяной бане 2 ст. л. меда, добавляю сок половинки лимона и 1 ст. л. пшеничных отрубей. Но это средство нельзя использовать при куперозе.

Как сохранить загар

Albina — Thu, 09 Jun 2011 12:34:43 +0000

В начале лета очень хочется загореть поскорее и весь летний период выглядеть соблазнительно. Загорелой коже противопоказаны отбеливающие кремы, маски и скрабы. Эта косметика помешает вашему загару закрепиться. Смуглый оттенок кожи поможет сохранить такая маска: 2 ст. л. творога, мякоть помидора, 2 ч. л. раститительного масла и 1 ст. л. молока. Нанесите эту смесь на 15-20 мин, а затем тщательно смойте теплой водой и ополосните холодной. Остатки чая и кофе помогут вашей коже поддержать шоколадный оттенок. Умывайтесь этими домашними средствами 2-3 раза в неделю.
Удержать загар на коже помогут продукты, содержащие витамин А: морковь, шпинат, абрикосы, листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.

Уход за руками после ручной стирки

Albina — Fri, 01 Apr 2011 08:48:04 +0000

Вещи из деликатных тканей я стираю вручную — так удается защитить одежду от преждевременного изнашивания.
Но стирка отрицательно сказывается на коже рук. Раньше из-за постоянного контакта с порошком руки у меня краснели, кожа шелушилась. Сейчас мне удалось решить эту проблему. Перед стиркой я делаю слабый раствор уксуса и периодически окунаю в него руки. Кислота нейтрализует разрушительное для кожи действие щелочи. После стирки обильно смазываю руки глицерином, а еще через какое-то время — кремом для рук.

Локти, как у неженки

Albina — Fri, 25 Feb 2011 09:07:53 +0000

Часто бывает так, что кожа на локтях грубеет и шелушится. Я хочу рассказать о том, как за ними ухаживать. Перед тем, как отправиться в ванную, обработайте локти кусочком лимона или картофеля. Во время мытья потрите локти жесткой мочалкой или специальной щеточкой.
Чтобы локти перестали шелушиться, необходимо натереть их подсолнечным, льняным или оливковым маслом,обвязать сверху бинтом и оставить на ночь. Кроме того, можно сделать смягчающую маску из измельченного картофеля с 1 ст. л. меда. Оставить ее на 15 мин, смыть и нанести увлажняющий крем. Для того, чтобы загрубевшие участки кожи не выделялись, наносите на них отбеливающий крем.

P.S. Кожа на локтях часто страдает от того, что организму не хватает витаминов А и Е. Особенно эта проблема актуальна в зимне-весенний период, когда в рационе отсутствуют в большом количестве овощи и фрукты. Нужно стараться есть побольше зелени и злаков — в них много необходимых витаминов. А чтобы обеспечить организм всем необходимым, пользуйтесь в этот период синтетическими комплексами витаминов в таблетках.

Ежедневная зарядка для век

Albina — Fri, 03 Dec 2010 10:47:06 +0000

Кожа век стареет раньше всего. И по глазам всегда можно определить возраст женщины. Связано это с тем, что в этой области лица нет сальных желез и естественного увлажнения часто бывает недостаточно. Но еще раньше вокруг глаз появляются мимические морщины. Чтобы предупредить их образование, нужно каждый день всего лишь несколько минут уделять простой гимнастике для век.
Приступать к этим упражнениям нужно в спокойной обстановке, когда перед глазами нет раздражителей, в первую очередь — включенного телевизора или компьютера. Сядьте. Широко откройте глаза, глядя прямо перед собой, и сосчитайте до 10. После этого резко закройте глаза и расслабьтесь. Повторите 4-5 раз. Подушечки большого, среднего и безымянного пальцев правой и левой руки соответственно положите на линию под бровями. Глаза плотно закройте, пальцы прижмите к коже. Сосчитайте до 6. Затем отпустите. Повторите 4-5 раз. Поменяйте положение пальцев. Безымянный палец положите на внутренний угол глаза, средний — на середину брови, а указательный — на внешний угол глаза. Попытайтесь нахмуриться. Повторите 3-4 раза.

Принимаем ванну с пользой

Albina — Fri, 03 Dec 2010 10:42:41 +0000

Для меня принятие ванны — это забота не только о чистоте, но и о красоте своего тела. Поэтому во время купания я всегда пользуюсь массажной щеткой. Сначала я просто лежу в воде, а когда кожа станет мягкой, начинаю растирать щеткой проблемные места. Благодаря этому кожа становится
гладкой и приобретает естественный блеск. После ванны пользуюсь молочком для тела и вытираюсь махровым полотенцем. Ведь благодаря растиранию к коже приливает кровь, а это помогает сохранить здоровье кожи, обеспечивая ее необходимыми веществами.

Защитим лицо от холода

Albina — Fri, 03 Dec 2010 10:37:46 +0000

Давно известно, что холод — враг для нашей кожи. Особенно от морозного воздуха страдают лицо и шея, которые не защищены одеждой. Чтобы раньше времени не появлялись непрошеные морщинки, не шелушилась кожа, в период наступления холодов лицу нужно уделить особое внимание.
У меня основные процедуры по уходу за кожей лица разделены на два этапа: утренние и вечерние.
По утрам я обязательно первым делом умываюсь. Водой из-под крана стараюсь этого не делать. Предпочитаю освежаться минеральной водой. Кожу промакиваю салфеткой. Через 5 мин наношу дневной крем для лица. Затем уже можно делать макияж. Самое главное — следить, чтобы между процедурой умывания и нанесения крема и выходом на улицу проходило не менее полу-часа. Крем дневной и тональный стараюсь подбирать специальный, с защитой от холода. Такие средства более жирные, чем обычные кремы, но зато мороз не доберется до моих щек.
В вечерние процедуры у меня входят смягчающие маски и нанесение эфирных масел. Один раз в неделю я делаю маски для лица. Например, банановую. Мякоть половины банана растираю с 2 ст. ложками молока. Кашицу наношу на лицо и оставляю на 10-15 мин. Затем смываю теплой водой.
В остальные дни перед сном наношу на лицо несколько капель оливкового или пшеничного масла. Излишки промакиваю салфеткой.
И еще одно: придя домой, я сразу же смываю макияж, а вечерние маски делаю только перед сном, так как за 3-4 часа кожа успевает отдохнуть.

Как избавиться от перхоти

Albina — Fri, 26 Nov 2010 09:25:02 +0000

Перхоть – это отмершие частички кожи на голове. У каждого есть хотя бы немного перхоти. Но если её становиться больше, пора предпринимать меры.
Если перхоти у вас действительно много, то лучшим советом может быть использование специального шампуня против перхоти. Не чешите и не раздражайте кожу головы. Если по прошествии некоторого времени перхоть не исчезла, обязательно сходите к дерматологу. Врач осмотрит вас и, скорее всего, выпишет какой-нибудь препарат.
Перхоть также является побочным эффектом при следующих заболеваниях: псориаз, аллергия, стригучий лишай.
В борьбе с перхотью очень эффективен массаж кожи головы. Во время массажа повышается приток крови к коже головы и тем самым обеспечивают волосам дополнительное питание. Но в этом случае в первые дни перхоти может стать ещё больше, так как чаще начнут обновляться клетки.

Эмульсия для рук

Albina — Fri, 01 Oct 2010 07:25:20 +0000

Хочу поделиться рецептом эмульсии для кожи рук. Я беру красивый флакончик или маленькую стеклянную баночку и заполняю ее на одну четверть высушенными цветками зверобоя. Затем заливаю доверху подсолнечным маслом. Закрываю плотно крышкой. На месяц ставлю флакончик на нижнюю полку холодильника. Эмульсию использую ежедневно перед сном, смазывая руки от кончиков пальцев до локтей . Кожа становится бархатной, любые порезы заживают.

Уход за кожей летом

Albina — Fri, 06 Aug 2010 11:30:02 +0000

В летнее время года для нашей кожи — и нормальной, и чувствительной — необходим несколько иной уход. Кожа ведь тоже женского рода, и, что ж удивляться, она тоже любит перемены.
Прежде всего, в жаркое время пейте побольше воды — около 2 л в день. Так вы избежите обезвоживания организма, а следовательно, и пересушивания кожи. После прогулки по жаре можно протереть лицо спитым пакетиком чая. А затем смазать кожу питательным кремом.
Мыло и другие щелочные средства в жаркое время года можно запросто заменить кусочками
черствой булки, размоченной в воде. Причем этот рецепт можно использовать не только для лица, но и для тела.
Приготовьте отвар из липового цвета и меда. Для этого горсть липового цвета залейте 1/2 стакана кипятка. Накройте стакан блюдцем. Через 15 мин добавьте меда на кончике чайной ложки. Перемешайте. Сделайте примочки на лицо и шею. Подождите 15-20 мин, затем умойтесь водой. Стакан с отваром поставьте в холодильник. Его можно будет использовать на следующее утро. Правда, хранить отвар дольше 12 часов не рекомендуется. Такие процедуры нужно повторять два раза в день, утром и вечером, в течение двух недель. Еще я люблю делать разные фруктовые маски.

Массаж от целлюлита

Albina — Thu, 24 Jun 2010 08:28:44 +0000

Тем, у кого нет возможности пойти к массажисту, предлагаю медовый массаж, который активизирует кровообращение, механически собирает токсины с поверхности кожи, после чего кожа становится бархатной и упругой, подкожные уплотнения разглаживаются.
Мед нанести на ладони рук, крепко «приклеить» ладони к телу и резко отрывать. Постепенно похлопывающие движения должны стать более резкими и сильными.
Прижимайте руки все плотнее и плотнее. Смыть теплой водой и намазаться увлажняющим или питательным кремом.
Такого массажа надо выполнить 10 процедур через день.