101 полезный совет » крем

Как выбрать крем для рук

Albina — Wed, 16 Nov 2011 10:27:32 +0000

Для того чтобы руки зимой не обветривались, необходимо не только носить перчатки, но и правильно подбирать крем для рук.
Выбирая крем для рук, обращайте внимание на его компоненты. Желательно, чтобы в состав входило масло жожоба, кедра или карите и глицерин или селикон. Все эти ингредиенты обеспечивают коже рук защиту от холода и сырости.
Еще один важный компонент — витамин Р. Он поддерживает кожу и способствует ее регенерации. Иногда я добавляю в крем различные масла. Кукурузное отлично снимает раздражение, кунжутное смягчает сухую кожу, масло ростков пшеницы помогает разгладить мелкие морщинки, а масло грецкого ореха делает кожу рук шелковистой.

Локти, как у неженки

Albina — Fri, 25 Feb 2011 09:07:53 +0000

Часто бывает так, что кожа на локтях грубеет и шелушится. Я хочу рассказать о том, как за ними ухаживать. Перед тем, как отправиться в ванную, обработайте локти кусочком лимона или картофеля. Во время мытья потрите локти жесткой мочалкой или специальной щеточкой.
Чтобы локти перестали шелушиться, необходимо натереть их подсолнечным, льняным или оливковым маслом,обвязать сверху бинтом и оставить на ночь. Кроме того, можно сделать смягчающую маску из измельченного картофеля с 1 ст. л. меда. Оставить ее на 15 мин, смыть и нанести увлажняющий крем. Для того, чтобы загрубевшие участки кожи не выделялись, наносите на них отбеливающий крем.

P.S. Кожа на локтях часто страдает от того, что организму не хватает витаминов А и Е. Особенно эта проблема актуальна в зимне-весенний период, когда в рационе отсутствуют в большом количестве овощи и фрукты. Нужно стараться есть побольше зелени и злаков — в них много необходимых витаминов. А чтобы обеспечить организм всем необходимым, пользуйтесь в этот период синтетическими комплексами витаминов в таблетках.

Стройные ножки

Albina — Fri, 06 Aug 2010 11:21:12 +0000

Лето — время мини-юбок и шортов, а значит, ноги должны быть в порядке. Перед отпуском я всегда делаю двухнедельный комплекс по уходу за ногами. Он состоит из физических упражнений, массажа и косметических процедур. Физические упражнения я обычно подбираю силовые — чтобы равномерно подкачать икры, внутреннюю и внешнюю сторону бедер, мышцы ягодиц. Перед и после силовых упражнений делаю комплекс на растяжку и упражнения для суставов. Два раза в неделю провожу обертывание: в первый раз наношу антицеллюлитный крем с морскими водорослями, во второй — кофейную гущу с добавлением 2-3 капель масла герани. Через 30-40 мин принимаю душ. Такой комплекс занимает 20-50 мин в день, зато ножки выглядят отлично.

Массаж от целлюлита

Albina — Thu, 24 Jun 2010 08:28:44 +0000

Тем, у кого нет возможности пойти к массажисту, предлагаю медовый массаж, который активизирует кровообращение, механически собирает токсины с поверхности кожи, после чего кожа становится бархатной и упругой, подкожные уплотнения разглаживаются.
Мед нанести на ладони рук, крепко «приклеить» ладони к телу и резко отрывать. Постепенно похлопывающие движения должны стать более резкими и сильными.
Прижимайте руки все плотнее и плотнее. Смыть теплой водой и намазаться увлажняющим или питательным кремом.
Такого массажа надо выполнить 10 процедур через день.

Как приобрести красивый загар

Albina — Thu, 03 Jun 2010 10:14:08 +0000

Уже в самом начале лета нам хочется обзавестись шоколадным загаром. Многие из нас в первые же летние деньки спешат вырваться на пляж, чтобы заполучить загар за один раз. Конечно, это не только вредно для здоровья, но и чревато ожогами. Я хочу рассказать, как загорать правильно.
Для белокожих жителей северных районов загореть не проблема, а уж «сгореть» тем более. Поначалу принимать солнечные ванны нужно буквально по несколько минут и обязательно пользоваться при этом защитным кремом. Лучше, чтобы на этикетке была отметка UVA – UVB (она означает, что средство защищает от обоих видов вредного излучения). Даже если вы хотите загореть как можно интенсивнее, в первые несколько дней используйте крем с высокой степенью защиты: от SPF-30 до SPF-18, постепенно снижая степень до SPF-6-SPF-2. После загара солнцезащитный крем нужно сразу же смыть, а кожу, особенно лицо и другие нежные участки, смазать питательным кремом (можно и сметаной, кефиром). Ультрафиолетовые лучи проникают и в тень. Чтобы на теле не оставалось полосок от одежды, возьмите в отпуск льняные кофточки, сквозь которые легко проникают солнечные лучи.

Ухаживаем за шеей

Albina — Thu, 06 May 2010 11:40:20 +0000

Кожа в зоне шеи и декольте отличается повышенной чувствительностью. И ухода требует не меньше, а даже больше, чем кожа лица. По степени чувствительности зона шеи и декольте наиболее напоминает кожу вокруг глаз.
Чтобы предотвратить преждевременное старение шеи, я стараюсь пользоваться теми же средствами, что и для кожи вокруг глаз. Утром наношу дневной, а вечером — ночной гель или крем для век. Раз в неделю спереди, с боков и в зоне декольте применяю маски, предназначенные для кожи груди.
Если в торжественный вечер я наносила пудру или тональный крем на область шеи, обязательно на ночь смываю косметику молочком для снятия макияжа с глаз.