http://101sovet.su Полезные советы на все случаи жизни для каждого Fri, 25 Apr 2025 16:07:21 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 http://101sovet.su/528.html http://101sovet.su/528.html#comments Thu, 06 May 2010 11:55:29 +0000 Albina http://101sovet.su/?p=528 Красивая походка — важная составляющая образа любой девушки. Чтобы выработать красивую походку, я бы рекомендовала походить по квартире, положив на голову книгу. Наш вестибулярный аппарат устроен таким образом,что, если на голове носить груз, спина автоматически выравнивается, а жесты становятся более выверенными и плавными.
Делать это упражнение нужно по 5-10 мин ежедневно. Книгу лучше подбирать легкую и в такой обложке, которая не будет скользить по волосам. Важно все время помнить о своей походке, следить за движениями, осанкой.
Чтобы походка была еще красивее, ноги при ходьбе надо ставить на одну воображаемую линию. Научиться держать осанку и придать движениям пластичность мне помогли полгода занятий танцами живота. Там я научилась нескольким упражнениям, которые затем могла выполнять уже дома.

]]> http://101sovet.su/528.html/feed 0