<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>101 полезный совет &#187; руки</title>
	<atom:link href="http://101sovet.su/tag/ruki/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://101sovet.su</link>
	<description>Полезные советы на все случаи жизни для каждого</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Apr 2025 16:07:21 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Как ухаживать за ногтями</title>
		<link>http://101sovet.su/1208.html</link>
		<comments>http://101sovet.su/1208.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 12:09:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Albina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женщинам]]></category>
		<category><![CDATA[ногти]]></category>
		<category><![CDATA[руки]]></category>
		<category><![CDATA[совет]]></category>
		<category><![CDATA[уход]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://101sovet.su/?p=1208</guid>
		<description><![CDATA[Хотя у меня не всегда хватает времени на сложный маникюр, я стараюсь, чтобы мои ногти выглядели красивыми и ухоженными. С радостью поделюсь своими советами.
Каждый день я протираю ногти долькой лимона, а затем на 5 мин кончики ногтей опускаю в ванночку с соком лимона. Благодаря этому ногти меньше слоятся. Также 1 раз в неделю втираю в [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Хотя у меня не всегда хватает времени на сложный маникюр, я стараюсь, чтобы мои ногти выглядели красивыми и ухоженными. С радостью поделюсь своими советами.<br />
Каждый день я протираю ногти долькой лимона, а затем на 5 мин кончики ногтей опускаю в ванночку с соком лимона. Благодаря этому ногти меньше слоятся. Также 1 раз в неделю втираю в ногти сок клюквы, это делает их более крепкими. От ломкости помогают и маски из пчелиного воска. Нужно на ночь обмакнуть ногти в разогретый воск, надеть перчатки и лечь спать. Утром снять остатки воска.<br />
Вместо железной пилочки я использую стеклянную. Так меньше риск повредить ногтевую пластину. В зону вокруг ногтей я регулярно втираю питательный крем или оливковое масло. Руки выглядят ухоженными, а образование заусениц — большая редкость.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://101sovet.su/1208.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Если кожа рук сильно обветрилась</title>
		<link>http://101sovet.su/1204.html</link>
		<comments>http://101sovet.su/1204.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 11:50:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Albina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женщинам]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[маска]]></category>
		<category><![CDATA[руки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://101sovet.su/?p=1204</guid>
		<description><![CDATA[Если кожа рук сильно обветрилась и вы ощущаете дискомфорт, поможет заживляющая питательная маска. Приготовить ее просто. Для этого сварите 2 картофелины в кожуре, очистите и натрите на терке. Добавьте 2 ч. ложки огуречного или лимонного сока, перемешайте. Теплую массу нанесите толстым слоем на руки, накройте мягкой тканью или марлей. Через 15-20 мин смойте массу теплой [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Если кожа рук сильно обветрилась и вы ощущаете дискомфорт, поможет заживляющая питательная маска. Приготовить ее просто. Для этого сварите 2 картофелины в кожуре, очистите и натрите на терке. Добавьте 2 ч. ложки огуречного или лимонного сока, перемешайте. Теплую массу нанесите толстым слоем на руки, накройте мягкой тканью или марлей. Через 15-20 мин смойте массу теплой водой. Затем нанесите питательный крем для рук.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://101sovet.su/1204.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как выбрать крем для рук</title>
		<link>http://101sovet.su/1179.html</link>
		<comments>http://101sovet.su/1179.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 10:27:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Albina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женщинам]]></category>
		<category><![CDATA[выбор]]></category>
		<category><![CDATA[крем]]></category>
		<category><![CDATA[руки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://101sovet.su/?p=1179</guid>
		<description><![CDATA[Для того чтобы руки зимой не обветривались, необходимо не только носить перчатки, но и правильно подбирать крем для рук.
Выбирая крем для рук, обращайте внимание на его компоненты. Желательно, чтобы в состав входило масло жожоба, кедра или карите и глицерин или селикон. Все эти ингредиенты обеспечивают коже рук защиту от холода и сырости.
Еще один важный компонент [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Для того чтобы руки зимой не обветривались, необходимо не только носить перчатки, но и правильно подбирать крем для рук.<br />
Выбирая крем для рук, обращайте внимание на его компоненты. Желательно, чтобы в состав входило масло жожоба, кедра или карите и глицерин или селикон. Все эти ингредиенты обеспечивают коже рук защиту от холода и сырости.<br />
Еще один важный компонент — витамин Р. Он поддерживает кожу и способствует ее регенерации. Иногда я добавляю в крем различные масла. Кукурузное отлично снимает раздражение, кунжутное смягчает сухую кожу, масло ростков пшеницы помогает разгладить мелкие морщинки, а масло грецкого ореха делает кожу рук шелковистой.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://101sovet.su/1179.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Уход за руками после ручной стирки</title>
		<link>http://101sovet.su/1075.html</link>
		<comments>http://101sovet.su/1075.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 08:48:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Albina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Женщинам]]></category>
		<category><![CDATA[Хозяюшке]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[руки]]></category>
		<category><![CDATA[стирка]]></category>
		<category><![CDATA[уход]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://101sovet.su/?p=1075</guid>
		<description><![CDATA[Вещи из деликатных тканей я стираю вручную — так удается защитить одежду от преждевременного изнашивания.
Но стирка отрицательно сказывается на коже рук. Раньше из-за постоянного контакта с порошком руки у меня краснели, кожа шелушилась. Сейчас мне удалось решить эту проблему. Перед стиркой я делаю слабый раствор уксуса и периодически окунаю в него руки. Кислота нейтрализует разрушительное [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Вещи из деликатных тканей я стираю вручную — так удается защитить одежду от преждевременного изнашивания.<br />
Но стирка отрицательно сказывается на коже рук. Раньше из-за постоянного контакта с порошком руки у меня краснели, кожа шелушилась. Сейчас мне удалось решить эту проблему. Перед стиркой я делаю слабый раствор уксуса и периодически окунаю в него руки. Кислота нейтрализует разрушительное для кожи действие щелочи. После стирки обильно смазываю руки глицерином, а еще через какое-то время — кремом для рук.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://101sovet.su/1075.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Руки после огорода</title>
		<link>http://101sovet.su/876.html</link>
		<comments>http://101sovet.su/876.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 12:09:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Albina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быть здоровым]]></category>
		<category><![CDATA[Дачникам]]></category>
		<category><![CDATA[женщина]]></category>
		<category><![CDATA[огород]]></category>
		<category><![CDATA[перчатки]]></category>
		<category><![CDATA[руки]]></category>
		<category><![CDATA[уход]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://101sovet.su/?p=876</guid>
		<description><![CDATA[В дачно-огородный сезон у каждой женщины возникает большая проблема: возня с землей портит наши руки, а не каждый любит работать в перчатках. Вот мой совет: взять раствор перекиси водорода 3 % (она продается в любой аптеке) примерно 100 г, добавляем нашатырный спирт 10-20 г, а затем любое моющее средство для мытья посуды или немного порошка. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В дачно-огородный сезон у каждой женщины возникает большая проблема: возня с землей портит наши руки, а не каждый любит работать в перчатках. Вот мой совет: взять раствор перекиси водорода 3 % (она продается в любой аптеке) примерно 100 г, добавляем нашатырный спирт 10-20 г, а затем любое моющее средство для мытья посуды или немного порошка. Все перемешать и опустить руки в раствор. Все трещины, которые потемнели, становятся светлыми. Потом вымыть руки с мылом и втереть любой питательный крем для рук.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://101sovet.su/876.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Уход за руками зимой</title>
		<link>http://101sovet.su/213.html</link>
		<comments>http://101sovet.su/213.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 14:30:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Albina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Быть здоровым]]></category>
		<category><![CDATA[Женщинам]]></category>
		<category><![CDATA[зима]]></category>
		<category><![CDATA[руки]]></category>
		<category><![CDATA[совет]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://101sovet.su/?p=213</guid>
		<description><![CDATA[1. Не держите руки под горячей водой дольше 15 минут.
2. Мойте руки только теплой водой: от горячей кожа грубеет, а от холодной &#8211; сохнет.
3. Используйте вместо обычного мыла жидкое или гель для душа.
4. Сразу после душа наносите на мокрые руки увлажняющий крем.
5. Не выходите на улицу без перчаток, даже когда нет сильного мороза и ветра.
6. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Не держите руки под горячей водой дольше 15 минут.<br />
2. Мойте руки только теплой водой: от горячей кожа грубеет, а от холодной &#8211; сохнет.<br />
3. Используйте вместо обычного мыла жидкое или гель для душа.<br />
4. Сразу после душа наносите на мокрые руки увлажняющий крем.<br />
5. Не выходите на улицу без перчаток, даже когда нет сильного мороза и ветра.<br />
6. Выполняйте домашнюю работу в перчатках или перед уборкой наносите на руки защитный слой крема.<br />
7. Находясь в помещении, смазывайте руки питательным кремом.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://101sovet.su/213.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
