1. Откажитесь от всех возможных вредных привычек. Речь идет не только о курении, но и об алкоголе. От всего этого нужно отказаться еще за несколько дней, а лучше – недель до зачатия. Нежелателен прием даже самых минимальных доз алкоголя (банка пива, бокал вина и т.д.). Полностью исключите алкоголь из рациона.

2. На состояние плода и здоровье будущего ребенка влияет близость проживания женщины от свалок, отходов производства, крупных заводов и комбинатов, которые выбрасывают вредные вещества в атмосферу. Также в период беременности крайне нежелательно проживать в местах с повышенным уровнем шума – возле аэропорта, железной дороги и т.д.

3. Желательно употреблять в небольших дозах такое вещество, как фолиевая кислота. Все это благополучно отразится на здоровье будущего ребенка. А именно – приведет к снижению риска заболевания лейкозом.

4. Старайтесь как можно реже делать УЗИ во время беременности, так как данная процедура может отрицательно сказаться на развитии плода. Посещайте кабинет УЗИ лишь по указанию вашего врача-гинеколога.

5. Искусственное прерывание беременности может сильно отразиться на вашем здоровье (особенно если делать аборт на раннем сроке). Возможные последствия – это гормональный дисбаланс, эрозия шейки матки, возникновение тяжелых воспалительных процессов, бесплодие.

6. Во время беременности желательно принимать витамины – в натуральном виде (овощи, фрукты), а также в виде таблеток. Рацион должен быть максимально разнообразным – не стоит зацикливаться на каких-то одних овощах или фруктах.

7. Старайтесь не употреблять продукты, содержащие большое количество железа. Это связано с тем, что в период беременности организм женщины очень активно вырабатывает данное вещество. При переизбытке железа могут произойти различные неприятные вещи, к примеру, снизится усвояемость цинка (он важен для плода), могут мучить запоры и диареи.

8. В течение нескольких недель после родов не следует вести половую жизнь. По крайней мере, не занимайтесь традиционным сексом (вагинальным), так как кровеносные сосуды внутри вашей матки довольно сильно расширены. Они даже могут закупориваться в результате попадания в полость матки пузырьков воздуха.

9. Старайтесь проводить больше времени на солнце, на открытом воздухе.

Если у женщины широкие плечи и пышный бюст, надо стараться избегать приобретения сумки с короткими ручками, которые заканчиваются как раз там, где проходит линия груди. Это лишний раз будет привлекать внимание окружающих, что не желательно для женщины. А вот сумка яркого цвета, да ещё с длинными ручками будет выгодно отвлекать внимание от плеч и груди.

Женщинам, которые имеют широкие бедра не плоский живот, стоит выбирать сумочку с ручками такой длины, которая будет давать возможность находиться сразу под рукой женщины. Не надо покупать сумки с ручками такой длины, которая доходит до середины бедра. Это будет также привлекать излишнее внимание к женским формам. Отказаться надо и от сумок объёмных с вызывающими громоздкими деталями. Они будут смотреться вызывающе и невыигрышно. Но если женщина обладает тонкой талией, то можно смело проводить эксперименты с сумками, имеющими ручки средней толщины.

Женщине с короткими ногами стоит подходить к выбору сумок осторожно. Лучше всего прислушаться к советам стилистов и выбрать сумку классической формы. Выбранная сумка не должна быть очень объёмного вида.

А вот обладательницы длинных стройных ног могут приобретать и экспериментировать сумочки разного размера и формы. Все виды сумок будут только подчёркивать эффектный вид женщины с длинными стройными ногами и тонкой талией. Они будут выглядеть великолепно!

Женщины, которые с широкой костью, должны избегать приобретения сумочек маленького размера. Это не выгодно подчёркивает их фигуру, а зрительно только ещё больше увеличивает их объём. Стараться подобрать для себя сумочку среднего или большого размера.

Девушки молодые, которые имеют высокий рост и худое телосложение должны избегать от покупки сумочек продолговатой формы. Стилисты рекомендуют в таком случае приобретать широкого вида сумку, имеющую ручки средней длины.

А вот невысоким девушкам и женщинам стилисты наоборот рекомендуют сумочки продолговатой формы, так как они узкие. Приобретая сумку такой формы, девушка или женщина невысокого роста зрительно выглядит намного выше и стройнее.

Обращайте внимание при покупке сумок на советы специалистов. Учитывайте особенности своей фигуры и своего роста, чтобы можно было выгодно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Удачного выбора!

Вся парфюмерная продукция делится на духи, воды и одеколоны по принципу концентрации в этом продукте ароматических веществ. Чем выше эта концентрация, тем более стойким и насыщенным будет запах. Самый легкий вариант – это одеколон, а самый насыщенный – духи.

Хотите купить духи только потому, что вам понравился запах, исходящий от подруги? Совершенно напрасно, потому что на каждом человеке аромат играет по-своему. Особенно это касается парфюмерии в виде масел, так как их структура отличается нестабильной текстурой. Помните, что у масел срок годности совсем небольшой, гораздо меньше, чем у продукции на спиртовой основе.

Всем известно, что духи тратятся довольно экономно. Даже маленького флакона хватит надолго, поскольку использовать их нужно всего лишь по одной капле. А вот дымки для тела и волос можно прыскать сколько угодно. У них концентрация нужных веществ не превышает и пяти процентов. Именно поэтому ими можно надушить волосы, одежду, а также полотенца и постельное белье.

Твердые или сухие духи появились в глубокой древности. Еще жительницы Древнего Египта когда-то пользовались ими. В основе таких компактных ароматов лежит парафин, воск или тальк. Здесь именно эти вещества заменяют спирт и позволяют удерживать запах. Духи эти наносят на тело так же, как и обычные, то есть на определенные точки: сгибы рук, запястье, шея, мочки ушей.

Зимой женщинам необходимо чувствовать тепло и уют, поэтому они останавливают свое внимание на духах с теплыми нотками. В холодное время года стоит обратить внимание на парфюмерию с сандалом, мускусом, корицей, гвоздикой, ванилью, миндалем.

Весной и летом лидерами продаж становятся цитрусовые, акватические и цветочные ароматы. По своей природе они не такие стойкие, встречаются чаще всего в составе туалетных вод.