Ежедневная зарядка для век

Кожа век стареет раньше всего. И по глазам всегда можно определить возраст женщины. Связано это с тем, что в этой области лица нет сальных желез и естественного увлажнения часто бывает недостаточно. Но еще раньше вокруг глаз появляются мимические морщины. Чтобы предупредить их образование, нужно каждый день всего лишь несколько минут уделять простой гимнастике для век.
Приступать к этим упражнениям нужно в спокойной обстановке, когда перед глазами нет раздражителей, в первую очередь — включенного телевизора или компьютера. Сядьте. Широко откройте глаза, глядя прямо перед собой, и сосчитайте до 10. После этого резко закройте глаза и расслабьтесь. Повторите 4-5 раз. Подушечки большого, среднего и безымянного пальцев правой и левой руки соответственно положите на линию под бровями. Глаза плотно закройте, пальцы прижмите к коже. Сосчитайте до 6. Затем отпустите. Повторите 4-5 раз. Поменяйте положение пальцев. Безымянный палец положите на внутренний угол глаза, средний — на середину брови, а указательный — на внешний угол глаза. Попытайтесь нахмуриться. Повторите 3-4 раза.

Так же советую прочесть

Метки: , , , ,


Оставить комментарий