101 полезный совет

Каждый раз, когда вы собираетесь в баню или сауну, не забывайте взять с собой 2 – 3 ст. ложки меда. Намажьте им все участки тела перед тем, как войдете в парилку. Уже в парилке вы почувствуете чудодейственность меда – кожа моментально становится гладкой, мягкой и нежной.
Но помните, что после этой процедуры необходимо ополоснуться прохладной водой, [...]

Сауна помогает очистить организм от шлаков, улучшает цвет лица, делает кожу гладкой. Но у этой полезной процедуры также есть свои правила. О них хотелось бы рассказать.
Перед сауной нужно принять теплый душ — он подготовит организм к перепаду температур. Однако мыло и гель для душа использовать не рекомендуется — косметические средства нарушают защитное покрытие кожи. После [...]