Древнее восточное учение аюрведа затрагивает все основные жизненные сферы, в том числе питание. Согласно этому учению, болезни обойдут вас стороной, если вы будете соблюдать правильный режим питания:
Принимайте пищу ежедневно в одно и то же время;
Кушайте сидя, в спокойной обстановке. Получайте от еды удовольствие;
Ешьте только тогда, когда чувствуете, что проголодались;
Перед едой выпейте теплой воды или несладкого [...]
Правильный и регулярный уход за полостью рта — залог здоровых зубов и красивой улыбки. Для сохранения своих зубов требуется всего 10-15 мин ежедневно. Главное — сознательное и ответственное отношение к такой «мелочи», как уход за полостью рта и профилактические осмотры у стоматолога, которые нужно проходить 1 раз в 6 месяцев.
Выбор средств ухода за полостью рта
Немалое [...]
Хочу посоветовать читательницам отличное средство по уходу за ресницами. В равных частях возьмите касторовое и репейное масло, масляный раствор витамина Е, все перемешайте и добавьте несколько капель сока алоэ. Нанесите смесь специальной расческой или чистой кисточкой для туши на ресницы, начиная с середины и до кончиков. Этим правилом пренебрегать нельзя. Если смесь попадет в глаза, [...]
