101 полезный совет

Многие шатенки и брюнетки в летнюю пору сталкиваются с проблемой выгорания волос. Под влиянием солнечных лучей волосы несколько обесцвечиваются и приобретают рыжеватый оттенок. Чтобы это предотвратить и вернуть волосам темный цвет, советую после мытья ополаскивать их настоем из листьев лесного ореха.
Полстакана измельченных листьев залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 40-60 минут. Полученный настой [...]

В апреле, когда на смену длинным курткам приходят эффектные плащики и пиджачки, перед многими встает проблема лишнего веса, «накушанного» в холода. Моя главная проблемная зона — живот. За
зиму он округляется, и весной приходится приводить фигуру в форму. На две-три недели я отказываюсь от сладкого, стараюсь есть минимум мяса. Из белковой пищи налегаю на рыбу и [...]