Уделите своим ступням немного внимания и ваши ножку будут выглядеть и чувствовать себя просто прекрасно!
Ступням приходит туго – в день мы проходим несколько км, за каждый сделанный шаг мы обязаны именно ступням. Наша стопа состоит из 26 маленьких косточек и нескольких тысяч нервных окончаний, поэтому, если ступни очень устали, это немедленно отразится на общем самочувствии.
Есть [...]
Способы лечения трещин на пятках
Трещины на пятках не только портят внешний вид, но и причиняют сильную боль. Перед началом лечения трещин в домашних условиях необходимо обратиться к врачу для определения причины их образования.
Причины появления трещин:
• диабет;
• нарушение работы эндокринной системы;
• авитаминоз (например, недостаток витаминов Е и А);
• инфекция или грибок;
• слишком тесная обувь;
• синтетические колготки или носки;
• неправильный уход за ступнями ног.
Способы [...]
По телевизору можно увидеть рекламу продуктов химической промышленности, которые ускоряют рост волос. Но ведь ускорить рост волос можно и натуральными средствами, которые продаются в аптеках и нашем холодильнике. Давайте разберемся, как ускорить рост волос натуральными средствами.
Ускорить рост волос может маска на основе касторового масла. Для ее приготовления вам понадобится чайная ложка касторового масла и меда, [...]
Сделать натуральную косметику в домашних условиях очень просто. Древние египтянки использовали косметику на эфирных маслах. Их получают из ядер, семян и плодов растений. Хочу поделиться рецептами, которые испытала на себе.
Аромамасла я добавляю в шампуни и кондиционеры (по 3-5 капель на одно мытье головы). Для нормальных волос подойдут масла бергамота, розмарина, иланг-иланга, можжевельника, апельсина. Сухим волосам [...]
Несколько лет подряд я давала себе обещание записаться в тренажерный зал. Но то времени не хватало, то денег жалела… И вот наконец-то организовала гимнастический зал дома: мини-тренажеры стоят недорого и места занимают немного.
Начинаю тренировку с обычной скакалки — прыжки помогают похудеть и улучшить форму ног.
Чтобы поддерживать мышцы пресса и спины, я использую колесо-триммер (небольшое колесико [...]
В начале лета очень хочется загореть поскорее и весь летний период выглядеть соблазнительно. Загорелой коже противопоказаны отбеливающие кремы, маски и скрабы. Эта косметика помешает вашему загару закрепиться. Смуглый оттенок кожи поможет сохранить такая маска: 2 ст. л. творога, мякоть помидора, 2 ч. л. раститительного масла и 1 ст. л. молока. Нанесите эту смесь на 15-20 [...]
Часто глаза краснеют и слезятся. Эти неприятные проявления можно легко устранить. Заварите два пакетика черного чая. Закройте глаза, теплые пакетики положите на веки и оставьте на 5-7 минут. Дубильная кислота поможет сузить кровеносные сосуды, и ваши глаза вновь засияют.
Часто бывает так, что кожа на локтях грубеет и шелушится. Я хочу рассказать о том, как за ними ухаживать. Перед тем, как отправиться в ванную, обработайте локти кусочком лимона или картофеля. Во время мытья потрите локти жесткой мочалкой или специальной щеточкой.
Чтобы локти перестали шелушиться, необходимо натереть их подсолнечным, льняным или оливковым маслом,обвязать сверху бинтом и [...]
Мне бы хотелось рассказать о своих советах хорошего самочувствия и бодрого настроения.
Чтобы всегда чувствовать себя отлично, надо есть побольше цитрусовых, каждый день принимать витаминные комплексы, пить больше воды в течение дня. Обязательно плотно завтракать, не есть сладостей на голодный желудок. Чтобы взбодриться утром, надо принять контрастный душ и постоять на массажном коврике, чтобы его тонизирующее [...]
Повышенная потливость тела вызывает массу проблем, от неприятного запаха до неуверенности в себе. Но существуют народные средства, помогающие справиться с этим.
Проблемные участки тела надо промыть разведенным в теплой воде хозяйственным мылом и вытереть насухо махровым полотенцем. Делать это нужно не реже трех раз в день.
Повышенное потоотделение можно снять с помощью отваров и настоев. Для этого [...]
